Μάρτιος 2018

κινέζικη θεραπευτική διατροφή

Δυτική διατροφολογία και κινέζικη θεραπευτική διατροφή

Η φιλοσοφία της κινέζικης θεραπευτικής διατροφής είναι  διαφορετική σε σχέση με τα δυτικά πρότυπα διατροφολογίας που γνωρίζουμε τόσα χρόνια. Για να μπορέσουμε να την κατανοήσουμε, χρειάζεται να την προσεγγίσουμε μεμονωμένα, χωρίς συγκρίσεις. Η διαφορά μεταξύ των δύο πολιτισμών είναι ιδιαίτερα προφανής, όταν αυτοί συσχετίζονται με τις τροφές. Ο τρόπος σκέψης της δυτικής διατροφολογίας για το […]

Δυτική διατροφολογία και κινέζικη θεραπευτική διατροφή Περισσότερα »

θερμίδες στην Κινέζικη ιατρική

Η ενέργεια και οι θερμίδες στην κινέζικη ιατρική

Οι θερμίδες στην Κινέζικη ιατρική και στον κόσμο του βελονισμού δεν έχουν τον ίδιο ρόλο με αυτές που γνωρίζουμε από την καθημερινή μας ζωή. Οι άνθρωποι καθημερινά κάνουν λόγο για θερμίδες. Άλλοι γιατί επιθυμούν  να χάσουν παραπανίσια κιλά και άλλοι επειδή προσέχουν να μην πάρουν κιλά. Στον βελονισμό  όμως, τα τρόφιμα υπολογίζονται βάση της ενέργειας

Η ενέργεια και οι θερμίδες στην κινέζικη ιατρική Περισσότερα »

Η μονιμη μας αναγκη για αποτοξινωση

Η μονιμη μας αναγκη για αποτοξινωση

O oργανισμός ανανεώνεται διαρκώς. Kάθε μέρα αντιμετωπίζει μία τιτάνια πρόκληση: καλείται να δομήσει 30 δισεκατομμύρια νέα κύτταρα (αναβολισμος). Ωστόσο, για να διατηρήσει την ομοιόσταση, καλείται και να καταστρέψει την ίδια ποσότητα κυττάρων.  H διάσπαση των παλιών φθαρμένων κυττάρων, αφήνει μία τεράστια ποσότητα κυτταρικών υπολειμμάτων, τα οποία αναλαμβάνει αμέσως να αποβάλλει το λεμφικό σύστημα.  Τα απόβλητα

Η μονιμη μας αναγκη για αποτοξινωση Περισσότερα »

ολιστική ιατρική

Συγκρίνοντας την Ολιστική ιατρική με την Δυτική

Ο ορισμός της έννοιας ολιστική ιατρική προέρχεται από την ελληνική λέξη ‘όλον’ που σημαίνει ολόκληρος και αναφέρεται σε μια πρακτική ιατρικής που ασχολείται συνολικά με το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή. Η ολιστική ιατρική διαφέρει από την δυτική ιατρική όσον αφορά στην φιλοσοφία, στις τεχνικές διάγνωσης και στις επιλογές θεραπείας. Επίσης, παρουσιάζουν διαφορές σε οικονομικά ζητήματα.

Συγκρίνοντας την Ολιστική ιατρική με την Δυτική Περισσότερα »

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένα στενό πέρασμα, το οποίο συνδέει τα οστά με τους συνδέσμους που βρίσκονται στο εσωτερικό του καρπού. Ο πρωτεύων ρόλος του είναι να προστατεύει το κύριο νεύρο του χεριού και τους τένοντες, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για το λύγισμα των δαχτύλων.  Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι μια κατάσταση κατά την

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Περισσότερα »

ισχιαλγία

Ισχιαλγία

Η ισχιαλγία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από τον ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο, είναι το μακρύτερο νεύρο στο σώμα μας, καθώς ενώνει το νωτιαίο μυελό, με τον γλουτό, φτάνει έως το ισχίο και καταλήγει στο πίσω μέρος κάθε ποδιού. Το κύριο σύμπτωμα της είναι ο πόνος, ο οποίος αντανακλάται κατά μήκος των

Ισχιαλγία Περισσότερα »

Ινομυαλγία

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από έναν χρόνιο και αμβλύ πόνο και συνοδεύεται από τα συμπτώματα κόπωσης και τα προβλήματα ύπνου. Αυτά όμως μπορούν να διαφέρουν και να αλλάζουν ανάλογα με τον καιρό, το στρες, την σωματική δραστηριότητα και την ώρα της ημέρας. Ο πόνος συνήθως εμφανίζεται στους μυς, στους τένοντες και

Ινομυαλγία Περισσότερα »

Ο ύπνος αδυνατίζει

Να κοιμάστε καλά για να χάσετε βάρος

Εκτιμάται ότι ο άνθρωπος της δύσης κοιμάται κάθε βράδυ 6 ώρες κατά μέσο όρο. Αυτό μπορεί να είναι αρκετό για ορισμένους, όχι όμως και για την πλειονότητα των ανθρώπων, ιδίως για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, της οποίες αποτελέσματα ανακοινώθηκαν στο ετήσιο επιστημονικό συνέδριο του βορειοαμερικανικού συλλόγου για

Να κοιμάστε καλά για να χάσετε βάρος Περισσότερα »

Scroll to Top