Η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρόληψης και της διαχείρισης πολλών χρόνιων νοσημάτων. Στο HealthPath, η Αλεξάνδρα Τσαπάλου, τελειόφοιτη διαιτολόγος – διατροφολόγος του Queen Margaret University, σας προσφέρει εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση που βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και πραγματική φροντίδα.
Ποια νοσήματα υποστηρίζουμε διατροφικά
Η διατροφή παίζει ρόλο-κλειδί στη διαχείριση των εξής χρόνιων καταστάσεων:
- Νοσογόνος παχυσαρκία
- Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 & 2
- Υπέρταση
- Δυσλιπιδαιμίες
- Καρδιαγγειακά Νοσήματα
- Καρκίνος
- Χρόνια νεφρική νόσος
- Γαστρεντερικές διαταραχές (π.χ. ευερέθιστο έντερο, καούρες, φούσκωμα)
- Αυτοάνοσα νοσήματα
Η προσέγγιση μας
Στόχος δεν είναι η αποφυγή τροφίμων, αλλά να δημιουργήσουμε ένα ισορροπημένο και θεραπευτικό διατροφικό μοντέλο για την καθημερινότητά σας:
- Αξιολόγηση Ιατρικού Ιστορικού
- Ανάλυση Εργαστηριακών Δεδομένων
- Λαμβάνουμε υπόψη τη φαρμακευτική αγωγή
- Εξατομικευμένος σχεδιασμός διατροφικού πλάνου
➡ Η διατροφή είναι μέρος της θεραπείας – όχι περιορισμός.
Παραδείγματα παρεμβάσεων
-
Διαβήτης
Η στοχευμένη ρύθμιση των γευμάτων και των υδατανθράκων συμβάλλει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας τις απότομες διακυμάνσεις και προλαμβάνοντας επιπλοκές. -
Υπέρταση
Η διατροφή επικεντρώνεται στην ενίσχυση της πρόσληψης καλίου μέσω φρούτων και λαχανικών, ενώ μειώνεται η κατανάλωση νατρίου για την αποτελεσματική διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. -
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)
Η διατροφική παρέμβαση στοχεύει στην ορμονική ισορροπία και στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη, μέσω επιλογών που σταθεροποιούν τα επίπεδα γλυκόζης και μειώνουν τη φλεγμονή. -
Γαστρεντερικές Διαταραχές
Εντοπίζονται οι τροφές που πυροδοτούν συμπτώματα, όπως δυσπεψία ή φούσκωμα, και σχεδιάζονται προσαρμογές που περιλαμβάνουν εναλλακτικές τροφές για την ανακούφιση και την υποστήριξη της πεπτικής λειτουργίας.
Πώς δουλεύουμε
- Συλλογή πλήρους ιστορικού
- Ανάλυση στόχων και προτεραιοτήτων
- Σχεδιασμός εξατομικευμένου πλάνου
- Παρακολούθηση και επανεκτίμηση
Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν δια ζώσης (Αθήνα & Πάτρα) ή online.
Η σημασία της διατροφικής εκπαίδευσης
Σκοπός μας δεν είναι να ακολουθείτε “ένα πλάνο”, αλλά να μάθετε πώς να τρώτε σωστά και με ευελιξία, μέσα από:
- Κατανόηση των ομάδων τροφίμων
- Εκπαίδευση στην ανάγνωση ετικετών τροφίμων
- Ανάπτυξη δεξιοτήτων για σωστές επιλογές εκτός σπιτιού
➡ Η γνώση είναι η βάση της ανεξαρτησίας σας στη διατροφή.
Κλείστε ραντεβού για διατροφική υποστήριξη
Εάν πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα και θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τη σχέση σας με τη διατροφή, επικοινωνήστε σήμερα.
Ανακαλύψτε όλες τις υπηρεσίες μας στην αρχική σελίδα.
📩 Καλέστε στο [6946396770] ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας.
➡ Η διατροφή σας μπορεί να γίνει σύμμαχος – όχι εμπόδιο – στην καθημερινότητά σας.