Εναλλακτική ζωή

Τα πολύτιμα οφέλη της κολύμβησης

Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται. Στην σημερινή εποχή οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε καθιστική ζωή και η εργασία μας μπορεί επίσης να μην εμπεριέχει κίνηση. Οι ειδικοί όμως συμβουλεύουν πως η γυμναστική είναι σε πολλές περιπτώσεις φάρμακο και την συστήνουν αντί κάποιας άλλης θεραπείας για κάποιες παθήσεις. Το καλύτερο είδος γυμναστικής, συμφωνούν …

Τα πολύτιμα οφέλη της κολύμβησης Περισσότερα»

Η ολιστική διατροφή και η σημασία της

Στην σημερινή εποχή οι πληροφορίες σχετικά με την διατροφή μας απέχουν όσο το πάτημα ενός πλήκτρου στον υπολογιστή μας. Η εποχή που η γνώση ήταν στα χέρια μόνο των ειδικών έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Τώρα στο διαδίκτυο μπορούμε να βρούμε πληροφορίες για το ποια δίαιτα να ακολουθήσουμε και τι πρέπει να φάμε για να αδυνατίσουμε. Διατροφικές …

Η ολιστική διατροφή και η σημασία της Περισσότερα»

Scroll to Top