Ασκηση και σώμα

Γιατί ντρεπόμαστε για το σώμα μας;

Αν ρωτήσουμε 97 στις 100 γυναίκες αν είναι ικανοποιημένες με την εικόνα του σώματός τους, θα απαντήσουν όχι. Επίσης το 67% του γυναικείου πληθυσμού κάνει δίαιτα για να αλλάξει το σώμα του. Αυτά τα στοιχεία είναι αρκετά για να δείξουν τον βαθμό στον οποίο ντρεπόμαστε για το σώμα μας. Πώς φτάσαμε ως εδώ; Ας δούμε …

Γιατί ντρεπόμαστε για το σώμα μας; Περισσότερα»

Τα πολύτιμα οφέλη της κολύμβησης

Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται. Στην σημερινή εποχή οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε καθιστική ζωή και η εργασία μας μπορεί επίσης να μην εμπεριέχει κίνηση. Οι ειδικοί όμως συμβουλεύουν πως η γυμναστική είναι σε πολλές περιπτώσεις φάρμακο και την συστήνουν αντί κάποιας άλλης θεραπείας για κάποιες παθήσεις. Το καλύτερο είδος γυμναστικής, συμφωνούν …

Τα πολύτιμα οφέλη της κολύμβησης Περισσότερα»

Η άποψη των ανδρών για το σώμα τους

Τα πρότυπα ομορφιάς αλλάζουν από καιρό σε καιρό. Σε αυτό μεγάλο ρόλο παίζουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και οι διαφημίσεις. Το τελευταίο διάστημα οι επαγγελματίες υγείας και τα μέσα καταγγέλλουν τα παλιά αρνητικά πρότυπα και προάγουν διαφημίσεις που δείχνουν πραγματικές γυναίκες χωρίς ρετούς. Το μήνυμα που θέλουν να περάσουν είναι να αγαπάμε το σώμα μας. …

Η άποψη των ανδρών για το σώμα τους Περισσότερα»

Scroll to Top