Απολαύστε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο χώρο μας
Το χαλαρωτικό μασάζ ή αλλιώς το μασάζ κατά του στρες είναι ένα είδος μασάζ που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθά στη μείωση του στρες και στην προώθηση της χαλάρωσης. Αυτός ο τύπος μασάζ τυπικά περιλαμβάνει τη χρήση μακρών, ρεόντων χτυπημάτων, ζυμώματος και κυκλικών κινήσεων στους μύες του σώματος. Ο θεραπευτής μασάζ μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει έλαια αρωματοθεραπείας ή άλλες τεχνικές χαλάρωσης, όπως καταπραϋντική μουσική ή απαλό φωτισμό, για να βοηθήσει στη δημιουργία ενός ήρεμου και ειρηνικού περιβάλλοντος.
Ο στόχος ενός μασάζ κατά του στρες είναι να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και το άγχος στο σώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά οφέλη. Μερικά από τα πιθανά οφέλη ενός μασάζ κατά του στρες μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένη μυϊκή ένταση, βελτιωμένη κυκλοφορία, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, αυξημένη ευελιξία και μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.