Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αλεξάνδρα Τσαπάλου

Επιστημονική διατροφική υποστήριξη για διαχείριση βάρους, κλινική διατροφή και βελτίωση των καθημερινών συνηθειών.

Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται σύμφωνα με τις ανάγκες, το ιστορικό και τον τρόπο ζωής σας, με συνεδρίες στην Αθήνα, στην Πάτρα ή online.

Συνεδρίες δια ζώσης σε Αθήνα και Πάτρα, καθώς και online διατροφική παρακολούθηση σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Συνεδρίες δια ζώσης

Η συνεργασία με διαιτολόγο από κοντά σου επιτρέπει να αποκτήσεις σωστή καθοδήγηση και ένα πρόγραμμα διατροφής πλήρως προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους σου.

On line διατροφή

Όπου κι αν βρίσκεσαι, μπορείς να έχεις τον προσωπικό σου online διαιτολόγο, με εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και συνεχή υποστήριξη.

Ψυχολογία & διατροφή

Η σχέση με το φαγητό επηρεάζεται από το άγχος και την καθημερινότητα. Με τη σωστή καθοδήγηση από διαιτολόγο μπορείς να αποκτήσεις έλεγχο και ισορροπία.

Διαιτολόγος Αλεξάνδρα Τσαπάλου

Η επιστημονική υπεύθυνη του Health Path

Η Αλεξάνδρα Τσαπάλου είναι πτυχιούχος διαιτολόγος – διατροφολόγος, με σπουδές στο Queen Margaret University στο Εδιμβούργο.

Εξειδικεύεται στη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής με βάση τις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους κάθε ανθρώπου.

Η προσέγγισή της βασίζεται στην επιστημονική γνώση, στη συνεχή υποστήριξη και στη δημιουργία ρεαλιστικών αλλαγών με διάρκεια.

Αλεξάνδρα Τσαπάλου

6946396770

Κλείστε Ραντεβού

Ξεκινήστε με εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση.

Στείλτε μας μήνυμα συμπληρώνοντας τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.

Η φιλοσοφία μας

Πώς σχεδιάζεται η διατροφική παρακολούθηση

Η διατροφική παρακολούθηση ξεκινά με αρχική αξιολόγηση του ιστορικού, των συνηθειών και της καθημερινότητάς σας.

Στη συνέχεια γίνεται καθορισμός των στόχων και σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που προσαρμόζεται στις πραγματικές ανάγκες και στον τρόπο ζωής σας.

Η συνεργασία συνεχίζεται με παρακολούθηση και επαναξιολόγηση, ώστε να γίνονται οι απαραίτητες προσαρμογές ανάλογα με την πρόοδο και τις ανάγκες σας.

Υπηρεσιες διαιτολογίας

Απώλεια Βάρους με Διατροφή

Προγράμματα διατροφής σχεδιασμένα ώστε να πετυχαίνεις σταθερή απώλεια βάρους χωρίς στέρηση, με πλήρη σεβασμό στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου. Ιδανικά για γυναίκες και άνδρες που επιθυμούν υγιή και βιώσιμη αλλαγή

Διατροφή για Παιδιά & Εφήβους

Εξειδικευμένη υποστήριξη για παιδιά και εφήβους με στόχο την υγιή ανάπτυξη, τη σωστή στάση απέναντι στο φαγητό και την πρόληψη διατροφικών διαταραχών μέσα από συνεργασία με τους γονείς.

Διατροφή για Βαριατρικούς Ασθενείς

Έχετε κάνει βαριατρικό χειρουργείο;Κάλεστε μας για να σας δώσουμε ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα διατροφής από το χειρουργείο την ανάρρωση έως την επίτευξη του στόχου σας

Εγκυμοσύνη & Θηλασμός

Διατροφή προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε σταδίου: προετοιμασία εγκυμοσύνης, κυοφορία και θηλασμός. Στόχος η κάλυψη των αναγκών της μητέρας και η υγιής ανάπτυξη του μωρού.

Διατροφή για την Τρίτη Ηλικία

Υποστήριξη για άτομα άνω των 60 με στόχο τη διατήρηση της δύναμης, της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής. Αντιμετώπιση υποθρεψίας, φλεγμονών, κόπωσης και έλλειψης όρεξης.

Διατροφή & Ψυχολογία / Στρες

Για όσους θέλουν να μειώσουν τη συναισθηματική υπερφαγία, να ρυθμίσουν τη διάθεση και να ενισχύσουν την ψυχική ανθεκτικότητα μέσα από τη διατροφή. Ιδανικό για περιόδους έντονου στρες.

Οικογενειακή Διατροφή

Προσεγγίζουμε τη διατροφή συλλογικά με ολόκληρη την οικογένεια, δημιουργώντας πλάνα προσαρμοσμένα στις ανάγκες μικρών και μεγάλων – ιδανικό για γονείς με παιδιά και εφήβους.

Αθλητική Διατροφή

Εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση για αθλητές και αθλούμενους που επιθυμούν να βελτιώσουν την ενέργεια, την απόδοση, τη μυϊκή αποκατάσταση και τη σύσταση του σώματος.

Διατροφική Εκπαίδευση & Συμβουλευτική

Μάθε να τρέφεσαι συνειδητά, να οργανώνεις τα γεύματά σου σωστά και να κατανοείς τα μηνύματα του σώματός σου μέσα από απλή, πρακτική και επιστημονική καθοδήγηση

Ανάλυση Σύστασης Σώματος / Λιπομέτρηση

Δες τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου πέρα από τη ζυγαριά: μέτρηση λίπους, μυών, υγρών και βασικού μεταβολισμού – με σύγχρονα εργαλεία και ερμηνεία από ειδικό.

Κλινικός Διαιτολόγος – Επιστημονική Υποστήριξη

Εξειδικευμένη ιατρική διατροφή,για τη ρύθμιση χρόνιων προβληματων υγείας, καθως και διατροφική υποστήριξη ασθενών σε θεραπευτικά σχήματα.

Διαβάστε περισσότερα

➤ Δες τις τιμές διαιτολόγου και βρες αυτό που σου ταιριάζει»
Κλινικός Διαιτολόγος
Διαιτολόγος Αθήνα
Διαιτολόγος Πάτρα
Online Διαιτολόγος

Ερωτήσεις

Ποια είναι η διαφορά διαιτολόγου και διατροφολόγου;

Στην καθημερινή χρήση οι όροι «διαιτολόγος» και «διατροφολόγος» συχνά χρησιμοποιούνται μαζί. Πριν επιλέξετε επαγγελματία, ελέγξτε τον αναγνωρισμένο τίτλο σπουδών και τη νόμιμη αναγγελία άσκησης επαγγέλματος.

Πώς μπορώ να συνεργαστώ με διαιτολόγο online

Μπορείς να κλείσεις ραντεβού μέσω βιντεοκλήσης. Η online παρακολούθηση περιλαμβάνει πλήρη αξιολόγηση, ανάλυση συνηθειών και εξατομικευμένο πλάνο, όπως και δια ζώσης.

Πόσο κοστίζει μια συνεδρία με διαιτολόγο;

Η τιμή εξαρτάται από το είδος της συνεδρίας (δια ζώσης ή online) και την υπηρεσία. Ξεκινά από 40€ για online συνεδρίες και φτάνει έως 70€ για ειδικές περιπτώσεις όπως εγκυμοσύνη. Δες τον πλήρη τιμοκατάλογο.

Για ποιες περιπτώσεις είναι χρήσιμη η υποστήριξη διαιτολόγου;

Για απώλεια ή αύξηση βάρους, διαβήτη, υπέρταση, χοληστερίνη, PCOS, εγκυμοσύνη, θηλασμό, διαταραχές πρόσληψης τροφής, διατροφική εκπαίδευση και βελτίωση συνηθειών.