Πως να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο το καλοκαίρι

Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και είναι επιφορτισμένο με λειτουργίες όπως: Αποτελεί την επένδυση της σάρκας μας και προστατεύει τα νεύρα και τα οστά. Είναι το σύστημα [...]

0 Περισσότερα

Πως να διατηρήσετε ένα δροσερό και ισορροπημένο σώμα το καλοκαίρι

Ζούμε σε μια χώρα με ηλιοφάνεια και ζέστη τους περισσότερους μήνες του χρόνου. Αυτό αποτελεί ευλογία και τύχη για εμάς. Τους καλοκαιρινούς όμως μήνες η πολλή ζέστη μπορεί να επηρεάσει το σώμα και [...]

0 Περισσότερα

Κόπωση

Κόπωση είναι το συναίσθημα, το οποίο όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στην ζωή μας. Προκαλείται συνήθως από το άγχος, τις κακές διατροφικές συνήθειες, την έλλειψη ύπνου, την υπερβολική εργασία ή [...]

0 Περισσότερα

Δείτε το βιολογικό ρολόι του σώματος σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Τι θα σκεφτόσασταν αν κάποιος σας έλεγε ότι 7-9 το απόγευμα είναι η καλύτερη ώρα για να διαβάσετε, ή 9-11 το πρωί είναι ιδανικά για την άσκησή σας; Θα τον πιστεύατε; Ο κύκλος του 24ωρου, για την [...]

0 Περισσότερα

Χρησιμοποιήστε την ΠΚΙ για να πολεμήσετε τα οιστρογόνα στην εμμηνόπαυση

Η Κινεζική Ιατρική μπορεί να προσφέρει βοήθεια στις γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση για να αντιμετωπίσουν τις ορμονικές διαταραχές που τις περιμένουν και παράλληλα να μείνουν υγιείς. [...]

0 Περισσότερα

Οι 3 τύποι της πείνας και πώς να τους αντιμετωπίσετε.

Τι είναι η πείνα; Το γουργούρισμα στο στομάχι μας και η πτώση της ενέργειάς μας είναι τα πρώτα σημάδια. Και μπορεί να είναι δυσάρεστα ακριβώς γιατί πρέπει να αντιμετωπιστούν. Η πείνα λοιπόν, [...]

0 Περισσότερα

10 Αγαπημένα στιγμιαία φαγητά και το πόσο κακό μας κάνουν

Μαζί με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας έχει αλλάξει και ο ρυθμός μας στο φαγητό. Όλοι έχουν συνηθίσει στα γρήγορα delivery φαγητά γιατί δεν μπορούν να αφιερώσουν χρόνο για το φαγητό [...]

0 Περισσότερα

Πώς να ξεχωρίσουμε πότε (πραγματικά) πεινάμε

Ζούμε σε μια κοινωνία με επίκεντρο το φαγητό. Τα πραγματικά σωματικά σημάδια και συμπτώματα της πείνας συχνά αγνοούνται και επισκιάζονται από μια βαθύτερη σχέση με το φαγητό. Αυτή η σχέση μπορεί [...]

0 Περισσότερα

Πολλαπλή σκλήρυνση

Η πολλαπλή σκλήρυνση ή αλλιώς σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα του οργανισμού. Το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα ‘επιτίθεται’ στην μυελίνη του σώματος, η οποία αποτελεί το [...]

0 Περισσότερα

Η ζωή μετά την απώλεια βάρους

Για πολλούς από εμάς η απώλεια βάρους γίνεται όχι μόνο στόχος αλλά και εμμονή. Κι αν ζυγίζουμε λίγο λιγότερο τι ακριβώς σημαίνει για εμάς αυτό; Αλλάζει κάτι δραστικά στην ζωή μας ή είναι μια απλή [...]

0 Περισσότερα
Επικοινωνήστε μαζί μας

Στείλτε το μηνυμα σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search