Καθώς μεγαλώνουμε, οι διατροφικές ανάγκες του σώματος αλλάζουν. Η διατροφή στην τρίτη ηλικία δεν έχει μόνο στόχο την πρόληψη ή τη διαχείριση παθήσεων, αλλά και τη διατήρηση της ενέργειας, της ανεξαρτησίας και της ποιότητας ζωής.

Η Αλεξάνδρα Τσαπάλου, τελειόφοιτη διαιτολόγος – διατροφολόγος του Queen Margaret University, υποστηρίζει άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με εξατομικευμένα πλάνα διατροφής, που λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες κάθε οργανισμού, τη φαρμακευτική αγωγή και τις καθημερινές ανάγκες.

Σε ποιους απευθύνεται η υπηρεσία

- Σε άτομα άνω των 60 ετών που επιθυμούν να βελτιώσουν τη διατροφή και την υγεία τους

- Σε ηλικιωμένους με χρόνιες παθήσεις (π.χ. διαβήτη, υπέρταση, καρδιαγγειακές ή νευρολογικές νόσους)

- Σε άτομα με ανεπιθύμητη απώλεια βάρους ή μυϊκής μάζας, που χρήζουν υποστήριξης για την ενίσχυση της θρέψης.

- Σε περιπτώσεις μειωμένης όρεξης, δυσφαγίας ή δυσκολιών στη μάσηση, που απαιτούν εξειδικευμένες διατροφικές παρεμβάσεις για την επαρκή θρέψη

- Σε φροντιστές ηλικιωμένων, που αναζητούν καθοδήγηση για τη σωστή διατροφική φροντίδα συγγενών ή ατόμων υπό τη φροντίδα τους.

Ποιες ανάγκες καλύπτουμε

- Επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών για διατήρηση μυϊκής μάζας

- Αντιμετώπιση υποθρεψίας και πρόληψη ή αποκατάσταση ανεπιθύμητης απώλειας βάρους

- Εξατομικευμένη διατροφή προσαρμοσμένη σε δυσκολίες πέψης, δυσφαγίας ή οδοντικών προβλημάτων

- Ρύθμιση μεταβολικών δεικτών (πχ γλυκόζης, αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης)

- Πρόληψη πτώσεων, μέσω θρέψης που ενισχύει την οστική υγεία και την ενεργειακή επάρκεια
- Βελτίωση ποιότητας ζωής, παρέχοντας ενέργεια και υποστήριξη στην καθημερινή λειτουργικότητα

➡ Στόχος είναι η υποστήριξη της αυτονομίας των ηλικιωμένων στην καθημερινότητά τους

Τι περιλαμβάνει η υποστήριξη

- Λεπτομερής καταγραφή ιατρικού ιστορικού και πρόσφατων εξετάσεων: Για τη διαμόρφωση μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής διατροφικής προσέγγισης.

- Σχεδιασμός πρακτικού πλάνου διατροφής: Με εύκολες στην εφαρμογή οδηγίες που προσαρμόζονται στις γευστικές προτιμήσεις και τις καθημερινές συνήθειες αλλά και την προσβασιμότητα σε τρόφιμα

- Εκπαίδευση και υποστήριξη φροντιστών: Παροχή σαφών οδηγιών για τη σωστή φροντίδα των ηλικιωμένων με έμφαση στην επάρκεια θρέψης και τη διευκόλυνση της καθημερινότητας

Τρόποι συνεργασίας

- Συνεδρίες δια ζώσης στην Αθήνα & Πάτρα

- Online υποστήριξη για ηλικιωμένους ή φροντιστές που ζουν σε άλλη πόλη

- Πλάνα σε έντυπη ή ηλεκτρονική μορφή, εύκολα προσβάσιμα και κατανοητά

Επικοινωνήστε μαζί μας

📩 Καλέστε στο [6946396770] ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας.

Δείτε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε συνολικά στην κεντρική μας σελίδα.
➡ Στηρίξτε την υγεία των δικών σας ανθρώπων με διατροφική φροντίδα που σέβεται την ηλικία και τις ανάγκες τους.