Η γαστρίτιδα είναι φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου και μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η σωστή αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία της και δεν βασίζεται μόνο στις διατροφικές αλλαγές.
Ποια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν;
Πιθανά συμπτώματα είναι πόνος ή ενόχληση στο άνω μέρος της κοιλιάς, ναυτία, αίσθημα πληρότητας, μειωμένη όρεξη και σε ορισμένες περιπτώσεις έμετος. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται και σε άλλες παθήσεις του πεπτικού, επομένως η διάγνωση χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Ποιες είναι συχνές αιτίες;
Συχνές αιτίες ή παράγοντες που σχετίζονται με γαστρίτιδα περιλαμβάνουν λοίμωξη από Helicobacter pylori, χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένες αυτοάνοσες καταστάσεις. Η θεραπεία καθορίζεται ανάλογα με την αιτία.
Γαστρίτιδα και διατροφή
Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη «δίαιτα γαστρίτιδας» που να είναι κατάλληλη για όλους. Η διατροφή προσαρμόζεται στα τρόφιμα και στις ποσότητες που προκαλούν ή επιδεινώνουν συμπτώματα στο συγκεκριμένο άτομο, χωρίς περιττούς αποκλεισμούς.
Πρακτικές διατροφικές προσαρμογές
- Προτιμήστε ποσότητες γευμάτων που γίνονται καλά ανεκτές και αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση τροφής σε ένα γεύμα.
- Παρατηρήστε αν συγκεκριμένα τρόφιμα ή ποτά επιδεινώνουν σταθερά τα συμπτώματα και συζητήστε τυχόν αποκλεισμούς με επαγγελματία υγείας.
- Περιορίστε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Διατηρήστε συνολικά επαρκή πρόσληψη ενέργειας, πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα επηρεάζουν την όρεξη.
Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση;
Αίμα στον έμετο, μαύρα κόπρανα, έντονος ή επιδεινούμενος πόνος, επίμονος έμετος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, δυσκολία στην κατάποση ή συμπτώματα αναιμίας χρειάζονται άμεση ιατρική εκτίμηση.
Πώς μπορεί να βοηθήσει ο διαιτολόγος;
Ο διαιτολόγος μπορεί να αξιολογήσει τη διατροφική πρόσληψη και τα συμπτώματα, να εντοπίσει πιθανούς διατροφικούς παράγοντες που επιδεινώνουν την ενόχληση και να οργανώσει ένα εξατομικευμένο πλάνο που διατηρεί τη θρεπτική επάρκεια. Η διατροφική υποστήριξη λειτουργεί συμπληρωματικά προς την ιατρική διερεύνηση και θεραπεία.
