Το σωματικό βάρος από μόνο του δεν αποτυπώνει πλήρως την πραγματική εικόνα. Η ανάλυση σύστασης σώματος και η λιπομέτρηση παρέχουν λεπτομερή πληροφόρηση για τα ποσοστά λίπους, μυϊκής μάζας και υγρών, επιτρέποντας τη στοχευμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσαρμογή της διατροφής
Η Αλεξάνδρα Τσαπάλου, τελειόφοιτη διαιτολόγος – διατροφολόγος του Queen Margaret University, χρησιμοποιεί σύγχρονες μεθόδους μέτρησης για να σας καθοδηγήσει με σαφήνεια και στόχευση στο διατροφικό σας πλάνο.
Τι είναι η ανάλυση σύστασης σώματος
Η ανάλυση σύστασης σώματος είναι μια εξειδικευμένη μέτρηση που αξιολογεί:
-
Το ποσοστό σωματικού λίπους
-
Την ποσότητα άλιπης μυϊκής μάζας
-
Τα ολικά υγρά σώματος
-
Την κατανομή του λίπους (σπλαχνικό έναντι περιφερικού)
-
Τον βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR)
➡ Η ανάλυση γίνεται με ειδικό μηχάνημα βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA).
Ποια είναι τα οφέλη της λιπομέτρησης
- Κατανοείτε τις πραγματικές αλλαγές στη σύσταση του σώματός σας, πέρα από τον απλό αριθμό στη ζυγαριά.
- Παρακολουθείτε την πρόοδο σε βάθος χρόνου, με έμφαση στη βελτίωση και όχι μόνο στην απώλεια βάρους.
-
Σχεδιάζουμε εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο βάσει των πραγματικών αναγκών του οργανισμού σας
-
Ενισχύεται η σωματική και ψυχολογική σας εικόνα μέσα από ρεαλιστικούς και βιώσιμους στόχους
Πότε συνιστάται
- Κατά την αρχική αξιολόγηση για ακριβή εκτίμηση της σύστασης σώματος
- Για την παρακολούθηση της προόδου σε μεσοπρόθεσμο και μακροπρόθεσμο διάστημα
- Όταν απαιτείται αξιολόγηση μυϊκής μάζας σε άτομα με χρόνια νοσήματα ή ηλικιωμένους.
- Σε προγράμματα που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής σύνθεσης, όπως αθλητική διατροφή ή αποκατάσταση
Τι περιλαμβάνει η συνεδρία
- Μέτρηση της σύστασης σώματος με εξοπλισμό βιοηλεκτρικής εμπέδησης
- Αναλυτική επεξήγηση και σχολιασμός των αποτελεσμάτων
- Καταγραφή διατροφικών στόχων και προτεραιοτήτων
- Συμβουλευτική με εξατομικευμένες προτάσεις για τα επόμενα βήματα
➡ Η υπηρεσία συνδιάζεται με ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής.
📍 Πού και πώς γίνεται
- Διατίθεται μόνο δια ζώσης στην Αθήνα ή στην Πάτρα
- Δίνονται τηλεφωνικές απλές οδηγίες προετοιμασίας
📞 Κλείστε ραντεβού για λιπομέτρηση
📩 Καλέστε στο [6946396770] ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας.
Για μια πλήρη εικόνα των υπηρεσιών μας, επισκεφθείτε την κεντρική μας σελίδα.
➡ Μάθετε τι πραγματικά λέει το σώμα σας – και τι χρειάζεται.