Ο θυρεοειδής και οι παθήσεις του απασχολούν πάρα πολλούς ανθρώπους στην εποχή μας. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, προκειμένου να θεραπευτεί ο θυρεοειδής πρέπει να θεραπευτεί ολόκληρο το σώμα. Ο θυρεοειδής είναι απλώς το σύμπτωμα κάποιας άλλης πάθησης.
θυρεοειδής και όργανα
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού μας. Παρά το πολύ μικρό του μέγεθος, οι ορμόνες που παράγονται στον θυρεοειδή, επηρεάζουν σχεδόν κάθε κύτταρο στο σώμα.
Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, υπάρχουν οχτώ κανάλια γύρω από τον λαιμό που συνδέονται με τον έναν ήταν το άλλον τρόπο με τον θυρεοειδή. Τα νεφρά, το συκώτι, η χοληδόχος κύστη, η ουροδόχος κύστη, το στομάχι, ο σπλήνας και το λεπτό έντερο. Αν παρατηρηθεί ανισορροπία σε κάποιο από τα κανάλια αυτά, τότε ο θυρεοειδής θα παρουσιάσει πρόβλημα.
Υποθυρεοειδισμός Συμπτώματα
Η κλινική εικόνα του υποθυρεοειδισμού ή της υπολειτουργίας του θυρεοειδή παρουσιάζεται συχνά με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Κόπωση, πρησμένα και βαριά άκρα
- Φούσκωμα στο στομάχι ιδιαίτερα μετά το φαγητό, δυσκοιλιότητα
- Δύσκολη ή εύκολη απώλεια βάρους
- Καθυστέρηση περιόδου
- Πόνος στο στήθος πολύ καιρό πριν την περίοδο
- Κατάθλιψη, απώλεια όρεξης
- Οσφυαλγία, δυσκαμψία στον αυχένα και στους ώμους
- Διαταραχές ύπνου
Τα συμπτώματα αυτά δείχνουν ότι μπορεί το Τσι να μη ρέει ομαλά στο συκώτι καθώς και να υποβόσκει κάποια ανεπάρκεια του γιανγκ στον σπλήνα και στα νεφρά, σύμφωνα πάντα με την κινέζικη ιατρικη.
Διατροφή και υποθυρεοειδισμός
Σας προτείνω να μην πίνετε και τρώτε παγωμένες τροφές κατευθείαν από το ψυγείο, αλλά να τα αφήνετε έξω να πάρουν τη θερμοκρασία σωματίου.
Αποφεύγετε τις σαλάτες και τα ωμά λαχανικά τον χειμώνα
Καλύτερα να τρώτε τα εξής ζεστά τρόφιμα: πιπεριά, κρεμμύδι, τσάι τζίντζερ, αρνί, μοσχάρι, αρνί ή μοσχάρι σούπα, κρέας ελαφιού.
Τρόπος ζωής και ασκήσεις γυμναστικής για τον υποθυρεοειδισμό
- Οι άνθρωποι με τα συγκεκριμένα συμπτώματα πρέπει να ζουν σε ζεστά και ηλιόλουστα μέρη και να αποφεύγουν την υγρασία και το κρύο.
- Να εκτίθεστε στον ήλιο τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα.
Ενδείκνυται ελαφρώς έντονη άσκηση, μα να λαμβάνετε πάντα υπόψη σας τα επίπεδα ενέργειάς σας. Αν την επόμενη μέρα νιώθετε κουρασμένοι, αυτό σημαίνει ότι γυμναστήκατε παραπάνω από όσο έπρεπε την προηγούμενη μέρα.
Υπερθυρεοειδισμός Συμπτώματα
Οι άνθρωποι με υπερθυρεοειδισμό έχουν τα εξής συμπτώματα:
- Ανησυχία
- Διαταραχές του ύπνου, ξύπνημα στη μέση της νύχτας, εφιάλτες, συχνοουρία στη διάρκεια της νύχτας
- Δυσκαμψία στον αυχένα και πόνο στους ώμους
- Βουλιμία, καούρα
- Έμμηνος ρύση που επαναλαμβάνεται σε λιγότερες από 28 μέρες
- Ξηρότητα στα μάτια και στο δέρμα, δυσκοιλιότητα
- Δίψα
- Απώλεια βάρους
Αν βιώνετε κάποια από τα συμπτώματα αυτά, ίσως είναι σημάδι υπερθυρεοειδισμού.
Διατροφή και υπερθυρεοειδισμός
- Μην τρώτε πικάντικα ή με έντονη γεύση φαγητά όπως τζίντζερ, τσίλι, κρεμμύδι, πιπεριά, αρνί, σκόρδο, καρύδια.
- Τρώτε πιο δροσιστικές τροφές όπως αγγούρι, πεπόνι, ροδάκινο, πράσινα λαχανικά, κινέζικο λάχανο, κολοκύθα, ψάρι, πάπια, μαύρα φασόλια, πράσινο τσάι, τσάι μέντα.
- Τρόπος ζωής και ασκήσεις γυμναστικής για τον υπερθυρεοειδισμό
- Ενδείκνυται για τους ανθρώπους με υπερθυρεοειδισμό να μένουν σε δροσερά περιβάλλοντα. Και κυρίως να ασκούνται σε μέρη με αρκετό πράσινο όπως κήποι, πάρκα και δάση.
Καλύτερα να ασχολείστε με αργές και χαλαρωτικές ασκήσεις όπως γιόγκα, κολύμπι, θεραπευτικό κολύμπι, τάι τσι, ποδηλασία.
Κινέζικη ιατρική και θυρεοειδής
Τα περισσότερα προβλήματα στον θυρεοειδή μπορούν να αντιμετωπιστούν με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, τον βελονισμό και την κινέζικη βοτανολογία.Έτσι όχι απλά θα αντιμετωπιστεί η διαταραχή στον θυρεοειδή, αλλά θα τεθούν τα συμπτώματα υπό έλεγχο, αντιμετωπίζοντας τα όργανα που στην πραγματικότητα νοσούν. Μπορεί ο θυρεοειδής να είναι ένας τόσο μικρός αδένας, αλλά τα προβλήματα στην υγεία που μπορεί να προκαλέσει είναι τεράστια.
